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¡Felicitaciones por ser papá!

¡Felicitaciones por ser papá! No nos hemos olvidado de usted. ¡Usted es una parte importante del equipo!

Debe pensar acerca del embarazo (y la crianza de los hijos) como un trabajo de equipo. El embarazo es el deporte (que dura 9 meses) y su pareja es su compañera de equipo. Como parte de un equipo, cuidar a su pareja es lo más importante que puede hacer antes de que nazca su bebé.

Cuidar de ella puede variar en la forma, desde consentirla hasta saber cuáles son sus comidas favoritas. Aprenda tanto como pueda acerca del embarazo y del parto. Vaya al médico con ella y escuche lo que le dicen. Y no tema hacer preguntas.

Además, recuerde que su pareja está atravesando muchos cambios, físicos y mentales. El cambio de humor y el cansancio son síntomas comunes de modo que no se desconcierte si está feliz un minuto y llora al siguiente.

Y lo más importante: ¡diviértase! Esta será la aventura de su vida. ¡Debe estar orgulloso de ser un futuro padre!

Papá por primera vez
He aquí algunos consejos para ayudarlo a crear vínculos con su nuevo bebé:

  • Sostenga a su bebé a menudo. Los bebés necesitan y quieren que los abracen, toquen y les hablen. ¡No se va a romper!

  • Tenga paciencia. Cuanto más se ocupe de su bebé, más experiencia tendrá.

  • Aprenda cómo cuidar a su bebé. Responda cuando el bebé llora. Cambie los pañales del bebé y ayude a alimentarlo.

  • Cuídese usted. Asegúrese de descansar lo suficiente, comer una dieta saludable y hacer ejercicios. Acepte la ayuda de amigos y familiares cuando la necesite.

  • Mantenga al bebé saludable. Asegúrese de que su bebé asista a los controles regulares de salud. Además, evite que su bebé se lesione a través de mantener un hogar seguro y siempre lleve al bebé en un asiento para el carro cuando van a algún lugar en el carro.

  • Comparta la crianza con su pareja. Tomen decisiones juntos y túrnense para cuidar al bebé.

  • Hágase tiempo para su bebé. Hable y juegue con el bebé a menudo. Su bebé puede reconocer su voz desde una edad temprana.

  • Convertirse en papá lleva tiempo. De modo que debe recordar tener paciencia y no preocuparse. ¡Va a ser un papá maravilloso!