¡Mantente saludable esta temporada de resfriados e influenza!
Durante el otoño y el invierno, la influenza y otros virus respiratorios se propagan por todo Estados Unidos y enferman a millones de personas. Los síntomas pueden variar de leves a graves, e incluyen fiebre, tos, dolor de garganta, secreción nasal, dolores corporales, dolores de cabeza, escalofríos, fatiga, vómitos y diarrea.
¿Sabías que?
- La influenza es un virus que puede causar enfermedades graves.
- En 2022, el 59 por ciento de los adultos vacunados tuvieron menos probabilidades de ser hospitalizados que los que no estaban vacunados.
- Un sistema inmunológico fuerte ayuda a tu cuerpo a combatir las infecciones. Para ayudar a desarrollar tu inmunidad, trata de dormir de 7 a 9 horas por noche.
- Se estima que 9 millones de enfermedades, 4 millones de consultas médicas y más de 100,000 hospitalizaciones fueron causadas por la temporada de influenza del año pasado.
¡Combatir la influenza empieza contigo!
Protégete a ti y a tu familia de los resfriados y la influenza siguiendo estos consejos:
- ¡Vive una vida sana!
Dormir bien, una dieta equilibrada y ejercicios moderados pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermarte. - Vacúnate contra la influenza.
La vacuna contra la influenza es segura para todas las personas mayores de 6 meses, incluyendo las madres embarazadas y lactantes. - Lávate las manos con frecuencia.
Lávate las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos. - Mantén una buena higiene respiratoria.
En lugar de las manos, cúbrete la nariz y la boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar. - Evita la propagación.
Si estás enfermo, permanece en casa y evita el contacto con otras personas para mantenerlas sanas.
Si tiene preguntas, habla con tu médico hoy mismo.
¡Recuerda! La vacuna contra la influenza es un beneficio cubierto para los miembros de Texas Children's Health Plan. Llama a tu proveedor de cuidado primario para programar una cita hoy mismo. Los miembros de 7 años en adelante también pueden vacunarse contra la influenza en su farmacia local.
¿No te sientes bien? ¿Es influenza, resfriado o algo más? Llama a nuestra línea telefónica de enfermería 24/7 al 1-800-686-3831. Nuestras enfermeras calificadas están disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana para ofrecerte apoyo sobre tus síntomas y te harán saber si necesitas ir al médico de inmediato.
¿Necesitas servicio de transporte hacia tu consulta? ¡Podemos organizar un traslado sin costo para que vayas al médico o a recoger tu receta en la farmacia! Simplemente llama al 346-232-4130 o al 888-401-0170.
¡Protégéte a ti y a tu familia hoy!
¿No te sientes bien?
Es importante comprender tus síntomas. Usa la tabla a continuación como guía. Comunícate con tu proveedor si tienes preguntas.
| Es un resfriado | Es la influenza | Es RVS |
|---|---|---|
Aparición lenta de síntomas No hay fiebre o hay fiebre leve Cansancio leve Apetito normal Los músculos no duelen No hay escalofríos No hay dolor de cabeza |
Inicio repentino de síntomas Fiebre alta Cansancio severo Apetito más bajo de lo normal Dolor en los músculos Escalofríos Dolor de cabeza |
Fiebre alta Tos incontrolada Secreción nasal Disminución del apetito Estornudar Fiebre Respiración con silbido |